Le sport bon marché & à la maison.

Je vais vous parler d'un site qui me tient à coeur.

J'avais pris un peu de poids dernièrement et je voulais en plus de suivre un régime me remettre au sport sauf qu'il y avait un problème : je suis en ville maintenant et le footing en dehors de la forêt pour moi c'est juste pas possible. J'ai donc cherché des alternatives : la piscine, ouais mais trop loin sans voiture c'est la galère, les salles de sports, non mais vous avez vu le prix?!

Et une amie, très chère d'ailleurs, m'a conseillé un site de coaching vidéo.

Bon au début j'étais pas vraiment emballée parce que les vidéos on les fait une fois ou deux puis on s'en lasse vite. Enfin comme je suis curieuse j'ai testé pour vous, surtout que les deux premières semaines sont gratuites et n'engagent à rien, oui oui je sais je suis utile en vrai.

Je vais vous parler de CoachClub, que vous pouvez retrouver ici et ici.

Ce site propose des vidéos de nos coachs pour nous faire remuer du popotin et muscler tout ça. Il y a des disciplines classiques telles que l'aérobic, la coach a fait les émissions du matin et est assez connu dans le milieu, le step, le bodyscult et d'autres un peu plus originales comme l'urban dance, le fitness fight ou encore la salsa.

Il y a également de la relaxation et du stretching pour les jours sans motivation.

Il y a une trentaine de vidéos dans chaque discipline, ne pensez pas que c'est peu car je vous assure qu'en aérobic par exemple il faut refaire la même séance deux ou trois fois avant de passez à la suivante !

Le site vous proposera ces différentes discipline selon l'objectif que vous avez : perdre du poids, se renforcer musculairement etc...

Les vidéos sont très bien faites et entrainantes, les coachs prennent bien soin d'expliquer les mouvements pour que l'on ne se blesse pas et ils s'adaptent à nos moyens : les haltères sont remplacés par des bouteilles d'eau et les tapis de sol par des couvertures pliées.

On ne s'ennuie vraiment pas pendant ces séances de 30 ou 45min au choix et on sent les bienfaits du sport arriver très vite : meilleure endurance, meilleur sommeil, affinement de la silhouette et perte de poids notamment.

Ce concept est vraiment parfait pour celles, et ceux bien sur, qui n'ont pas les moyens de se payer des séances en salle ou tout simplement pour celles qui n'ont pas le temps de passer 2h en salle, les étudiantes ou les mères au foyer par exemple.

Et honnêtement pour 8,90€ par mois nous n'avons plus d'excuse pour échapper au sport et être parfaite pour les fêtes !

L'Amour à distance.

Quelques mots pour clouer le bec de certaines personnes.

Aujourd'hui cela fait 2 mois tout pile que je suis partie de chez l'Amoureux, que l'on s'est dit au revoir sur le quai.

2 mois sans lui, sans sa peau, sans son odeur, sans sa voix.

2 mois et pourtant nous sommes toujours là, ensemble, unis malgré la distance.

Ça me fait bien rire toutes ces personnes qui me disent "Quoi ?! Moi je pourrai pas c'est impossible !" ou "Han mais tu n'as pas peur qu'il te trompe ?!".

Aux premiers j'ai envie de répondre que ce n'est pas impossible, car il y a des priorités à respecter, les études en font partie, si c'est le prix à payer, 3 ans de distance, pour avoir une bonne situation pour nous et nos enfants plus tard alors on va le payer volontiers.

Et après tout, si la personne est celle auprès de laquelle vous voulez passer toute votre vie, quelques mois de séparation c'est quoi comparé à toute une vie ?

Et puis bon faut pas se leurrer, la vie et l'Amour c'est pas tout beau tout rose, on aura jamais ce qu'on veut quand on veut. Donc il faut faire avec, s'adapter et relativiser.

Aux seconds, j'ai envie de dire que c'est un peu absurde comme question, s'il avait envie de me tromper, ici ou à 1000km c'est la mêm,e y'a toujours un moment où on ne sera pas là, on va pas installer un mouchard dans son téléphone pour le suivre H24.

De toute façon si dans un couple il n'y a pas de confiance, ça ne marchera pas. Qui honnêtement à envie de se demander à chaque minute ou seconde de la journée "Qu'est ce qu'il fait ? Où il est ? Avec qui ?". Non c'est invivable, je peux en témoigner, j'ai eu ma période comme ça ahah.

Mais arrive un moment où il faut faire un choix, celui de complètement s'abandonner, avoir confiance en l'autre totalement, sur tout les points d'ailleurs, pas que sur la fidélité, parce qu'il faut pouvoir compter sur l'autre en toute circonstance, au risque de se manger un mur un jour peut être.

Ou faire le choix de se fermer, rester dans ses craintes, et alors là dans ce cas, on ne profite plus de rien, on reste dans sa petite bulle bien au chaud en sécurité, mais on loupe tout, on loupe la grandeur de l'Amour, oui avec un grand A, le coeur qui bat la chamade pour tout et rien, les rêves, les projets d'avenir à deux. Parce qu'en se fermant on ne voit pas plus loin que le bout de son nez, et il n'y a besoin de la distance pour en arriver là, pour perdre la flamme.

Bon après la distance à gérer au quotidien c'est pas chose facile non plus, il faut du temps pour soi et ne pas s'empêcher de vivre. De toute façon arrive un moment où si on s'enferme en attendant le coup de fil ou le texto de l'être aimé, vous allez dire quoi, racontez quoi si vous n'avez plus de vie, plus de sorties, plus d'activités ? Alors il faut vivre sa vie tout en incluant l'autre, c'est un équilibre à trouver, un peu difficile à trouver d'ailleurs mais ça vient petit à petit.

On a des moyens de communication qui nous aident à tenir, texto, appel, chat, mail ou encore conférence vidéo. Mais parfois écrire une lettre à coeur ouvert est un plaisir pour la personne qui l'écrit et pour celle qui la reçoit, et même sans la distance, vous pouvez en écrire une à l'être aimé de temps à autre, les mots inscrit délicatement sur le papier ont parfois plus d'impact que des mots d'amour répétés trop souvent, alors pensez-y.

Et la distance c'est aussi le bonheur des retrouvailles, le bonheur de se dire qu'il ne reste plus que 16 dodos à passer sans lui ! *sourire niais*

Bref. L'Amour il faut s'y jeter à corps perdu et sans réfléchir, c'est alors spontané et si beau qu'il se suffit à lui-même pour nous rendre heureux sans conditions.

Et si tu passes par là : Je t'aime mon Amour, plus que tout et pour toujours <3

Le Chat Potté

"C’était bien avant que notre mythique Chat Potté ne croise la route de Shrek… Le légendaire félin, et non moins redoutable amant, s’était alors embarqué dans un périple riche en rebondissements, avec la ravissante et rusée Kitty Pattes de Velours et Humpty Alexandre Dumpty, véritable "cerveau" de l’opération. Leur objectif : s’emparer de la fameuse Oie aux Œufs d’Or pour sauver la ville où le Chat Potté a grandi. Voici l’histoire véridique du Chat, du Mythe, de la Légende et… des Bottes !"

Je m'attendais à ce que tous les passages drôles soient dans la BA mais non le film est vraiment très marrant et léger, on ne s'ennuie pas, on rigole beaucoup et on s'attendri avec délice sur les frimousses de nos chats adorés.

Le conte "Jacques et le haricot magique" n'est pas dénaturé et s'intègre parfaitement dans l'histoire.

On a le droit à de bonnes parodies, de dance battle notamment, ce qui reste tout de même dans l'esprit des Shrek.

Bref c'est un film de Noël par excellence, à aller voir en famille ou entre amis pour le fun.

Les calendriers de l'Avent.

Qu'ils soient Kinder, Milka ou tout simple on en raffole tous !

Tout les ans c'est la même chose, on attend impatiemment de manger son tout premier chocolat, promesse que Noël n'est plus très loin. On a tous nos petites manies, le matin au réveil, le soir au coucher, les uns après les autres ou tous en même temps.

Il y en a pour tout les prix et tout les goûts.

La Star chaque année c'est le calendrier Kinder, comptez 7 à 8 euros et il saura affoler vos papilles.

Le calendrier Milka commence également à se faire connaître avec son tendre chocolat, l'avantage : il est moins cher et tout aussi bon.

Mais après tout pourquoi se ruiner quand la simplicité est si bonne, souvenez vous du plaisir des petits chocolats carrés tout simple avec un dessin en relief, le plaisir de découvrir chaque jour un nouveau motif délicieux. Et en plus ils sont vraiment trop mignon.

Alors qu'est ce que vous attendez, si vous n'avez pas encore le vôtre courrez l'acheter, il vous reste 22 jours de délice !

The first one.

Bon la galère du premier article et de retour, et vous savez quoi, ce n'est qu'une deuxième partie alors si vous voulez en savoir plus sur moi tout de suite, c'est ici que ça se passe.

J'ouvre un nouveau lieu d'écriture car l'ancien, trop vieux, ne me correspondait plus vraiment.

Ici je vais parler de moi, mais aussi de cinéma et de ce qui me plait. Je publierai tout ce qui me passe par la tête, des recettes, des idées cadeaux, tout et vraiment n'importe quoi. Voilà.

J'espère que vous me suivrez et prendrez du plaisir à me lire bien sur.